Co piješ?Tato volba může ovlivnit život dítěte

víš?V prvních pěti letech po narození dítěte mohou nápoje, které mu poskytujete, ovlivnit jeho celoživotní chuťové preference.

Mnoho rodičů ví – ať už pro děti nebo dospělé, nejlepším nápojem je vždy převařená voda a čisté mléko.

Převařená voda poskytuje vodu potřebnou pro lidské přežití;mléko poskytuje živiny, jako je vápník, vitamín D, bílkoviny, vitamín A - všechny jsou nezbytné pro zdravý růst a vývoj.

V dnešní době je na trhu mnoho druhů nápojů a některé z nich se prodávají pod názvem zdraví.Je to pravda nebo ne?

Dnes vás tento článek naučí, jak trhat obaly a marketing a v podstatě se rozhodovat.

voda

mléko

Když je vašemu dítěti asi 6 měsíců, můžete mu začít dávat trochu vody z hrníčku nebo brčka, ale v této fázi voda nemůže nahradit mateřské ani umělé mléko.

Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje krmení mateřským nebo umělým mlékem jako jediný zdroj výživy pro děti do 6 měsíců.I když začnete přidávat příkrmy, pokračujte v kojení nebo umělé výživě po dobu nejméně 12 měsíců.

Když je vašemu dítěti 12 měsíců, můžete postupně přejít z mateřského mléka nebo umělého mléka na plnotučné a můžete pokračovat v kojení, pokud budete vy a vaše dítě chtít.

JUCEChuť ovocné šťávy je poměrně sladká a chybí jí vláknina.Děti do 1 roku by neměly pít ovocné šťávy.Dětem jiného věku se většinou nedoporučuje pít.

Ale v některých případech, kdy není celé ovoce, mohou vypít malé množství 100% šťávy.

Děti ve věku 2-3 roky by neměly překročit 118 ml denně;

118-177ml denně pro děti ve věku 4-5 let;

Stručně řečeno, jíst celé ovoce je mnohem lepší než pít šťávu.